劉翔賽前狀況大揭秘他已經盡了最大努力
2008/8/19 10:31:00 來源：北青網體育
賽前最後一練還充滿自信賽前最後一練還充滿自信
劉翔是17號的早上在國家體育總局的田徑場上完成了北京奧運會備戰的最後一堂訓練課。在當天晚上18點吃過晚飯之後，跟本次110米欄的隊友史東鵬、紀委一起從體育總局的公寓出發乘大巴前往奧運村的。
| 在17號早上的訓練中，劉翔進行了三個上欄的練習，並且在所有訓練之後又單獨練了幾組有起跑器的起跑。從上欄的狀態和起跑的反應來看都不錯，但是在我們跟孫海平教練溝通的時候得知，劉翔的腳傷在上兩個起跑器之後還是有一些反應，而且比之前的反應明顯。因為劉翔是個特別敏感的人，他對疼的敏感度非常高。稍微有一點小傷他的敏感度就特別大。他的集中力非常強，如果有一點傷痛的影響他就無法全身心的投入到比賽中。 | |
腳傷未癒在做按摩
我們都知道，劉翔以前有個很大的優勢就是他之前沒有受過傷，但是這次五月份的時候他的攻欄腿的左大腿的後群肌有個損傷，現在這個損傷轉移到了右腳的腳後跟跟腱上面，事實上這兩處的傷都不是因為他在訓練中或者比賽中受傷導致的，而是長期訓練的運動損傷的積累。劉翔跟孫海平教練訓練跨欄已經十年了，在這十年的跨欄中，可以說劉翔從來沒有停歇過，從來沒有真正休息過。
在田徑場上，對於一個比劉翔還年輕的隊員來說，這樣的肌肉損傷非常常見，訓練場還有比賽場都可以看到運動員腿上打著膠帶固定腿上的肌肉和肌腱，防止在比賽中再次拉傷。有時訓練強度大了之後恢復的不到位就會有些傷的積累，我們都知道劉翔在打破世界記錄之後整個訓練平台被打破了，重新構築了一個新的平台。只有比之前訓練的強度加大、量加大，包括訓練的手段手法都加強了之後才能夠在之前的世界記錄基礎上有新的提高。因為世界記錄就意味著人類的極限，當你已經達到了極限之後，就意味著你要使用新的手段才能繼續向上。因此他原來的訓練量和訓練手段都已經不能維持他現在訓練水平了。因此，孫海平教練要加大他的訓練砝碼，尋找新的訓練手段，在這些新的嘗試當中，劉翔還要不間斷地參加國際上的大賽。所以說，06年破世界記錄之後，劉翔的訓練量和負荷都加大了。
孫海平和按摩師很著急
劉翔的腳傷是孫海平最大心病
經過長期訓練積累的運動損傷會漸漸的顯現出來，畢竟他已經練這個項目十年了。沒有一點傷是不可能的。在昨天的兩組起跑之後，他的腳後跟跟腱又有反應，這也是孫海平長期的一個心病了。在昨天結束了訓練之後，他們在晚上18點30分到達奧運村。之後的第一件事孫海平就帶著劉翔做了一次核磁共振，在中國代表團團部專家的帶領下做了核磁共振檢查，他腳的後跟跟腱用了十多個點來檢查，他到底是損傷在哪裡。現在基本上斷定是個跟腱末端的損傷。事實上骨頭沒有問題，骨膜可能有點問題。這個結果出來之後劉翔還是受到了一些影響，不是很開心。建議他在比賽前四天的時間中做一些按摩、牽拉，做一些調整。因為劉翔在之前的一個月已經在這個部位打了封閉了。如果在賽前這幾天再打封閉針會對他腿的肌肉產生影響，所以不能再打了。
一個小水泡引發的傷痛
孫海平還透露，劉翔在平時訓練中光腳穿跑鞋，右腳磨起來非常大的泡，這在他的訓練中是非常常見的現象，他起泡之後，就在訓練後用針挑破了，這就成了很小的傷，沒有太在意，沒想到破的地方，因為他一天都不能停止訓練就把水泡磨成了硬繭，這個繭就不斷的往肌肉裡面長，一直磨他的骨頭了，實際上這不是一個骨頭的傷，而是慢慢的肌腱包括骨膜長期的損傷刺激他的腳。一旦是強度大了，就會刺激他的腳。現在讓孫海平教練更加頭大的是，一旦他的腳傷反應，他的腿就有反應。
這就是5月31日劉翔因傷退出比賽的原因，因為當天下大雨，比賽推遲了三個半小時，天氣一冷，劉翔的腳就有反應。整個腿都有反應，為了保險起見，為了備戰奧運會，他就放棄了那場比賽沒有參加。在整個室外賽季中，孫海平都不敢讓他參加比賽，因為比賽強度跟訓練是兩回事，不是能受到劉翔控制的，因為到了賽場上，選手一興奮，就特別容易受傷。因為所有運動員站在賽場上都是想贏的。
傷病讓劉翔低頭放棄
劉翔挺滿意奧運村生活
劉翔住的是一個三室兩廳兩衛的房間，劉翔住一個主臥室帶一個主衛生間，因此他有個相對安靜的休息環境，這個是他個人的習慣，孫海平住在另外一個房間，醫生住在剩下的房間，方便劉翔每天按時進行按摩。劉翔非常滿意這個環境，他很喜歡奧運村。他是個喜歡安靜的人，田徑隊的領導、隊員都盡量給他創造安靜的環境。
